I Charla sobre suelo pélvico en Derio: Descubre tu Suelo Pélvico

El pasado 9 de febrero tuvimos el placer de organizar, en colaboración con el Ayuntamiento de Derio, la I Charla gratuita sobre suelo pélvico en la Kultur Birika de Derio.

Mediante esta charla-taller conseguimos llegar a medio centenar de mujeres de Derio y Txorierri y las hicimos participes y conocedoras de la importancia del cuidado del SUELO PÉLVICO.

Durante los aproximadamente 90 minutos de la charla hubo lugar para explicar qué es exactamente el suelo pélvico, cuáles son sus funciones, patologías comunes y no tan comunes, así como de la prevención y el embarazo.

También tomamos conciencia de la actividad de la faja abdominal y su comportamiento en diferentes situaciones y quitamos tabús sobre el sexo y sus beneficios.

I charla suelo pelvico derio txorierri

Además, dimos pinceladas de alimentación y su importancia, así como de la importancia del ejercicio realizado adecuadamente.

Fue una experiencia muy enriquecedora, donde las asistentes fueron activas y participativas, exponiendo experiencias y haciendo esas preguntas que, muchas veces por vergüenza o tabú, no hacemos.

Gracias a las asistentes por este tiempo que habéis dedicado a estar con nosotras y nos complace poder ayudar en el cuidado y autocuidado de la salud, principalmente de la mujer en esta ocasión.

Agradecemos también al Ayuntamiento de Derio la colaboración que ha hecho posible llegar a estas 50 mujeres.

¡Nos vemos en la próxima!